被工作压得喘不过气，为感情哭得撕心裂肺，情绪一上来就控制不住？这本书简直是我的情绪急救包。从焦虑到愤怒，从自我怀疑到关系矛盾，它手把手教你做情绪的主人。有情绪是本能，能控制才是本事，这本书帮你修炼这份本事。#好书分享 #读书 #书单 #女性智慧 #女性成长@DOU+小助手

【做自己的心理医生】心理学逃避心理健康小巧自卑讨好型人格

0

0件

0

点石制笔巡航时空舱三色笔双珠速干顺滑批阅中性笔纤细好握大容量 #开学必备 #中性笔 #文具安利 #学习用品 #学生党必备

2025-11-02 11:30:00

0

0

五年级上册数学小数乘除法计算步骤多，数值大，计算容易出错的孩子，推荐这本#小数除法竖式计算 ，都是五上需要掌握的重点计算题型，每天练一练，提高计算能力#小数乘法 #五年级

2025-11-02 11:30:00

16

0

静下来一切都会好#正能量

2025-11-02 11:30:00

14

3

新手宝妈宝爸有没有遇到宝宝这种情况的。掐人蔫头发，撕纸，扣东西？原来是宝宝到了触感敏感期，小手控制不住到处抠抠，这时候要给他安排宝宝安静撕撕书！不仅可以锻炼手部精细动作，还可以解放妈妈双手，早教必备，还可以培养专注力哦～赶紧囤起来吧！#宝宝手撕书#启蒙早教#育儿经验分享#专注力培养#只有宝妈才懂吧

2025-11-02 11:30:00

0

0

0基础自学做抖音带货 我就是看这本书学习的. 讲的非常详细 图文并茂 并且还有视频直播课 特别适合新人小白！#强烈推荐 #新人如何做抖音 #创业短视频变现 #干货分享 #自媒体新人如何运营抖音账号 @DOU+小助手

2025-11-02 11:30:00

4

0

我明白了 我想学认字 零基础快速学认字学打字 #成人识字 #嘟嘟老师教打字 #拼音识字 #零基础快速学打字 #拼音打字识字 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手

2025-11-02 11:30:00

51

23

晚清2.0时代来临，我们应该如何提升自己，突破认知壁垒#逻辑思维 #通识知识 #经营

2025-11-02 11:30:00

40

5

不硌手活页本，孩子用了都说好！#活页本#记笔记#学习用品 #文具安利

2025-11-02 11:30:00

0

0

#三年级 单元考、期中期末考必备的考点归纳，用来考前复习重点要点一目了然，考试不犯难 #知识点总结 #学霸秘籍 #小学语文

2025-11-02 11:30:00

10

0

三年级刚开始学英语，孩子书写没基础别担心！这款同步课本的英语练字帖超实用，从 26 个字母的正确书写练起，再到每单元必备单词，每天十分钟就能坚持。练着练着书写会越来越规范，而且扫码能听音频，每个单词都有音标、彩图、中文和例句辅助理解。上三年级的小朋友可以备一套！#英语没那么难 #学习方法 #一起学英语 #每日英语 #学英语

2025-11-02 11:30:00

2

0